[高中生个人时间计划表]差生血拼高三作息表

【引言】高中生个人时间计划表为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，这里给大家分享一些关于高中生个人时间计划表5篇，供大家参考。

学习计划可以让你在学习上事半功倍，通过学习计划，让你更有目标，有目标才有动力。做好一个学习计划，还能让你的时间充分利用。

高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6:00–7:00头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”.

一、时间安排：

学习计划

①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机，更重要的是，周六的一天8小时的学习量相当于一周每天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!)

② 每天的完整时间：

早上6:30-7:15(又是一节课时间!必须做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证)

中午1:00-2:00必须午休，可以保证下午和晚上的状态。

下午5:10必须马上去吃饭，争取在6:20以后来到校区。

6:20-7:00之间又有一节课时间!任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。

晚辅第二节课开始：按自己的学习计划学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高的，就可尽可能的取得进步，追赶先进!但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。

零散时间：

每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的基础。

每天下午6:20来校区之前，应先在校区里走走。稍作休息。

语数英学习建议：

一.语文

1在背诵方面一定要加强。通过反复背诵，默写来加深印象.

2在语基方面，以学校发的练习为主，在字词等方面过关.做好练习，不可以应付了事.还可以有计划做一些高考题.

3在作文方面，平时多看一些书(推荐《今世的五百次回眸》)，记诵下优美词句化为己用.在考场上写作文为保分数，写成一般式的就好，不必异想天开.

二.数学

1平时的作业认真完成，并及时做好错题摘入，分析做解的原因，并反复拿出来看一看，练一练.

2在此基础上，每个周末安排时间看一些课外书籍，精讲精练加深印象，进一步有规律提高数学解题的水平.

3定期对已学的知识进行复习，整理，找出不足之处改进，装订好试卷，以便复习.

三.英语

1利用好早读与晚读时间练习听力与熟识课文，运用好手头的资料.

2做好错题订正，适当做一些课外阅读.

3对重点语句进行背诵，单词短语定时定期默写以减轻(半)期考的复习负担.

二、明确并自觉完成周末学习任务：
1.按科任老师要求自觉完成各科作业;

2.整理、复习一周笔记，梳理归纳所学的主干知识;

3.反思并纠正各科作业出现的错误(把错题收进错题本);

4.有计划地自觉进行薄弱学科的查漏补缺(从课本入手，从基础题做起);

5.初步预习下周新课内容;

6.适当进行课外阅读(报刊阅读或文学作品阅读)，关心国家大事，关注重要的时事评论，贴近社会生活，为未来的高考写作积蓄最重要的写作素材。

三、适当开展一些调节性的活动

1.观看一些既有益身心又能拓宽知识面的电视节目(如;科技、人文、历史、地理等方面的节目);

2.听一些英文歌曲或看一些英文电影，以培养学习英语的兴趣或提高英语听说能力;

3.学习一些课余时间的健身技能、生活技能和劳动技能，适当进行一些课外文体活动，以弥补平时身体锻炼不足和提高自身的综合素质。

4.有空上网查阅一下与高考相关的信息(近年高考改革情况、高考题型变化、高考考试要求、高考录取等方面的信息)

在过去的征程中，曾拥有过欢知，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，现在加上一把锁将它封锁起来，摆在我们面前的一切都是新的，看呀?新的学期正在向我们招手。经过几年的锻炼，我们不都是一个个战士，抹去心灵的灰尘，拿上我们的武器，整装待发，新学期的目标向我们冲击!

在新学期里，我有一个新学习目标--不做语言的巨人，要成为行动的主人!用冲锋无往的实践精神，探寻未知世界的生命真谛。我知道了成功不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动......

当然，在新的学期中，在学习要有新的成绩，这就要不懈地努力!付出一份努力才会换取一份收获。学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是我应该做而且必须做好的事情，同时学习必定会有负担。没有苦的、累的过程，就不会有进步和提升，无论是过去，还是未来不都这样的道理吗?我把自的喜悦，悲伤都化作前进的助力和动力，就会因此不断克服困难取得新进步。成就的是我们的喜悦，成功背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获，没有付出就哪能有所得。我再次踏入大学，就更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己，把自己的理想变为势不可当的动力。

1、学好自己的专业课。

不管说自己以后会不会做这一行，既然已经进入学习的时间了，就不要对不起自己，好好学。在生物等学科方面多下功夫。利用课余时间多看看书，个人方面应该多加强实践能力为以后社会实践打基础。

2、早上早起读英语背单词，这个学期要过四级。

(第一次没有过的原因自己应该很清楚：四级好过，但也不是轻而易举就可以拿下)背新概念英语，提高口语能力!同时练练听力，扩大词汇的积累量，积极为英语四级考试做准备。

3、多看些文学方面的书，多泡图书馆!不要放弃自己的文学梦想。

要多看看那些大家的作品。有机会积极写些随笔，多去图书馆看书，积极投稿，同时和志趣相投的朋友经常交流。

4、合理掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉除了积极主动的态度，还要学会安排自己的时间，管理自己的事务。

大学和高中相比似乎没有什么太大的区别，每天依旧是学习，每次考试后依旧是担心考试成绩??不同的只是大学里上网的时间和睡觉的时间多了很多，压力也小了很多。一开始是抱有此种想法的我并不明白时间是自己合理规划的，随着经历了专升本的压力，渐渐我明白，"时间多了很多"正是大学与高中之间巨大的差别。时间多了，就需要自己安排时间、计划时间、管理时间。安排时间除了做一个时间表外，更重要的是"事分轻重缓急"。手勤快些，多在博客上写些东西，来反省自己，思考生活中的问题!同时上网多转转论坛，积极利用时间来学习。

5、关注时事，开拓自己的眼界!多看书报杂志，经常走出去看看。

两近一远。开阔眼界，以游会友。既扩大了视野，有提升了交友能力。

6、保养好自己，健康饮食，锻炼身体，学一到两个实用技能。目的是多接触些人，(周末骑自行车去外头转转)!

7、在政治上要向党组织靠拢。

我还是要积极入党，原因很简单-只有不断提升自我素养才会拥有更大的成功。

8、感受努力的快乐，享受胜利的喜悦。

这是我所喜欢的，兴趣就是我最大的动力。积极投入自己喜欢的事业当中去。

我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是"千里之行，始于足下，"要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。

从现在开始——寒假 考研准备期

1.专业初选(在春节前做完)

2.每天用2——2.5小时学习英语

A 1.5小时单词B 1小时语法 C英语阅读精度 每天一篇一周至少4篇

3.数学或专业课(要考的专业有数学则复习数学，没有则专业课)每天1小时看教材，做小部分基础练习，背公式

在这一时期准备全年规划，并准备精神食粮(励志书等以备今后颓废时不时之需)做考研日记 并尽快找一个考研组方便今后信息共享并互相激励

3月1日——5月1日基础学习期1

1.英语

1——2小时 A1小时背单词，并总结熟词偏义B1小时阅读专项训练 C学习语法进行长难句联系

2.数学/专业课1.5小时逐渐开始做练习，知识点熟记

3.专业课1小时看教材

4.院校选定

5.到复试现场收集考题并向复试时的师兄师姐求教

5月1日——5月7日 调整期1

1.模拟卷子1套

2.从之前学习中发现问题调整学习计划

5月8日——6月20日基础学习期2

.政治开始复习从法律哲学历史看起 每天1小时

2.英语0.5小时单词1小时阅读

3.数学/专业课1.5小时做题看书

4.专业课1.5小时

看参考教材不做题

6月25日——7月1日期末

1.准备期末考试，务必不要挂科

2.英语0.5小时背单词

3.数学/专业课1小时

4.专业课

0.5小时

时间视自己的期末考试复习程度进行调整

7月1日——9月1日假期

得假期者得考研如果假期复习程度好的话效果大于等于一个学期的复习效果连续学习效果大于间断学习

1.在学校学习不要回家

2.充分发挥考研组的效果

3.发现自己的短板报适当的考研班

9月1日——10月1日迷茫期网上预报名

1.政治每天复习0.5小时开始做习题

2.数学/专业课做10年真题

3.英语每天1小时准备作文做真题做模拟题

4.专业课

每天1.5小时 对复习程度有自信者可攻读自己将选导师的学术论文(超纲题)

10月1日——10月7日调整期2

做全真模拟一套一定要做英语作文和政治大题调整自己的偏科问题

10月8日—考前2周冲刺期10月10日—10月31日网上正式报名11月10日—11月14日现场确认11月初网银转账交考研费用

1.英语

每天1小时做模拟卷 对历年真题进行辅导

2.数学/专业课每天1.5小时

对曾经的错题进行重点关注

3.专业课

看教材两遍

4.政治每天1.5小时

背大纲重点 模拟训练5套题

考前两周——恢复期切记勿在考前一两天放松

1.英语

背4篇以上范文

2.数学/专业课看自己曾经错过的所有错题

每天坚持

3.政治

把所有书背3遍以上

4.专业课

看教材

坚持坚持再坚持，为了2010年高考失利的雪耻!

2017年1-3月

确定留学目标，完成个人申请背景评估，了解明确自己的专业方向，制定个人的申请时间规划表，以及申请背景提升计划。

2017年2-8月

根据相关的留学目标确定，开始准备新托福TOEFL或者雅思IELTS、GRE或GMAT考试。语言及研究生入学标准化考试是申请硕士研究生专业必须要面对的两座大山，开始准备这两类考试的复习，英语很关键。查询考试的时间安排，计划自己的考试时间，复习计划，有需要的话可以根据自己的情况参加适合自己的培训项目。

2017年2-3月

根据自己的申请专业方向，学会甄别适合自己的精华资料，了解目标学校及专业的要求，做好选校准备工作。根据不同学校及专业的相关要求及时完成先修课程选修工作。

2017年4-6月

最后的背景提升深入开展，开始收集在校可利用的对申请有帮助的资源，根据之前制定的申请时间规划表开始按部就班，理论提升与实践相结合，逐步开始进入到专业方向实际的动手操作中。GAMT/GRE考试紧张准备中。

2017年5-6月

顺利拿下了GMAT(或者GRE)考试。接下来面对棘手的新TOEFL或者IELTS考试，鉴于前面的GAMT等考试基础，考试辅导以最简单有效的方式进行，调整考试应对办法，进行短期内最大限度提高成绩的备战中，尤其注重听力、口语和写作的技术技巧训练。

2017年6-7月

继续准备新TOEFL或者IELTS考试，觉得不错的同学可以进行一下考试，考的不好可以一直考到9月，直到成绩满意为止。如果对语言不满意，现在还有机会，可以再考再战。同时，根据自己前期的准备情况，开始确定目标学校。

2017年7-8月

专业背景的提升。通过在实习单位进行专业的实习，增加专业相关的实践经历。同时，学校初选名单要最终确定下来了，这样才能根据每个学校不同的文书要求开始准备相关的文书资料。并按照不同学校的要求提前进行WES/ECE认证，由于认证时间较长，需要提早进行，以保证学校申请的顺利进行，需要提醒的是，在认证时要同教育部保持积极的沟通。

2017年9月

TOEFL成绩没有达到预期目标的，这个月要再接再厉。根据之前的学校目标，开始联系老师写推荐信等(这个在

7、8月份就可以开始准备了)。

2017年10月

文书最后修改、润色，要最终确定下来了。根据各个学校不同的要求正式开始申请工作，并适当地积极地与学校联系。

2017年11月

开始邮寄申请资料，联系学校。并加强练习自己的英语口语，了解有关硕士专业面试的相关问题等，准备迎接硕士申请常会遇到的面试关。

2017年12月

开始收到很多理想的Offer，不要放松，积极准备相关面试和其他学校的申请及沟通工作。

2018年1月

开始准备期末考试，保持自己的GPA能达到学校的录取要求。继续进行套磁沟通交流，完成所有申请工作。

2018年2月

陆续接收到学校的录取通知offer，做好相关面试及沟通准备。

2018年1-3月

积极沟通，争取最后的录取，或者是WL转正。

2018年2-4月

决定自己的最终选择学校接受学校的录取，在出发之前对将来的留学生活更有规划，并结识更多的小伙伴。

2018年3-5月

准备申请签证材料，申请签证。

2018年5-6月

拿到签证准备行李预订机票。

2018年6-7月

和朋友道别，找结伴同去的伙伴。

2018年6-8月

差不多要开学了，乘坐飞机，去开展自己的留学梦吧。

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