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2024-05

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团队拓展训练个人心得【拓展活动心得】

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春光如旭、碧空万里,迎着五月的骄阳,在xxx领导的关怀下,我参加了中心举办的培训及拓展课程。这是XX领导和同事们的一次小汇聚,这是XXX增进友谊的一次结识,也是与中心同时的一次融合与交流。在这次培训中,紧张而丰富的内容安排使我受益匪浅、感触良多。
    清晨,我们怀着新奇和喜悦的心情来到了拓展培训基地,一句激情洋溢的“早上好!”带走了路途中所有的疲惫。怀着激情、放开身心,投入到了拓展活动中,专业的教学安排使我跳出的日常的束缚、认真领悟拓展的意义、感受着团结奋进的气氛、以及中心领导们的亲切,让我发自内心的融入,并将这股力量化成日后工作中动力的源泉!

此次培训的项目丰富,从“击鼓颠球”、“不倒森林”到“急速60秒”、再到“动力绳圈”,一个个或紧张、或刺激、或激烈、或斗智的精彩项目,将我们从陌生到团队,最后紧密的凝聚在一起,成了密不可分、无坚不摧的战友!

在众多的项目中,让我感触最深的是“动力绳圈”。项目开始,教练要求我们围成一圈,所有参训人员肩并肩面向圆心围成一个圆,每人握住绳子的一部分,一起向后拉,按着音乐的节奏同时起伏和摆动。在开始听到规则的时候,我内心是充满怀疑的。这么多人拉着一根绳子、各自发力,还要让绳子规则的动起来,听上去觉得是那样的难以实现。在最开始教练“上、左、下、右”的指挥声中,大家开始动作时,果然如我所想,每一个动作都是异常的艰难,每动一下,都觉得是在与巨大的外力抗衡,但是没想到的是,再重复这个动作几次之后,居然开始一点点变得流畅,只要顺着共同的力量方向,轻易就可以让绳圈转动起来。再接着,奇迹发生了,不需要主动的发力,顺着绳圈转动的节奏,成为了绳圈联动着胳膊在“挥舞”,不自觉的,手臂以及完全被绳圈带动起来,跟随节奏画出来一个又一个圆圈。直至最后,让团队中最重的人在教练的保护下站在绳圈上走一圈。这个项目让我不禁在归途中依然不断思索。这个绳圈就像一个团队,在这个退队中有人激情如火、有人循规蹈矩、有人勇于探索、有人稳扎稳打,大家力量不均、方向不同,即便投入十二分的努力,仍然难以让这个团队有效的运作起来。而教练的“上、左、下、右”的口令,就是这个促使团队运作的规则,在有效规则的引导下一个原本觉得不可能完成的任务,经过团队成员的磨合,逐渐变得顺畅,直至成为一种机制,一个让团队中每一个人凝聚、并且轻松、愉悦的跟随运作,汇聚、融合成团队的整体力量。而这股力量、这份凝聚力,能让一个普通人能够像杂技演员一样,完成在绳圈上走一周的任务,如果没有团队成员之间的信任与凝聚,是根本无法想象的!

这次的拓展活动虽然短暂却意义非凡,打破了我们固有的思维,在一个个项目中更加深刻的理解的成为一个团队需要核心的力量!


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